Méditation guidée pour un profond calme intérieur

de | 2 août 2016

meditation guidee un profond calme interieur

Je vous propose aujourd’hui une méditation guidée pour retrouver un profond calme intérieur.

Pour cela installez vous dans un endroit confortable et calme, asseyez vous sur une chaise, sur le sol ou bien allongez vous. Votre dos doit être droit, votre position doit être confortable mais tenue.

Vous allez maintenant vous laisser guider:

 

Lien vidéo un profond calme intérieur.

 

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