Méditation guidée pour renforcer son système immunitaire

de | 26 octobre 2016
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Parmi ses nombreux bienfaits, la méditation permet de booster le système immunitaire, réduire le stress et améliorer le bien être de manière générale.
Aujourd’hui je vous propose une méditation guidée pour renforcer son système immunitaire.

Vidéo méditation guidée pour renforcer son système immunitaire :

 

Vous pouvez réaliser cette méditation lorsque vous avez quelques minutes de libre. Je vous conseille de réaliser cette méditation plutôt le matin après votre réveil ou le soir avant de vous endormir. Il est préférable de réaliser cette méditation en position allongée, l’intérêt est de pouvoir ressentir et de prendre conscience des différentes parties de votre corps et de ressentir un champs énergétique enveloppant votre corps.
Je vous laisse donc suivre cette méditation…

Vous souhaitez commencer à méditer? Téléchargez gratuitement le pack pour vous initier à la méditation:

 

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