Archives par auteur Admin

Avantages de la méditation Vipassana

La forme de méditation la plus populaire dans le monde aujourd’hui est peut-être la méditation Vipassana. Elle est appelée « voir » parce qu’elle nous permet d’avoir un aperçu de la vérité de toutes choses. Elle peut nous conduire à un état où nous sommes totalement conscients et en accord avec tout. Elle est très bénéfique pour […]

Avantages de la méditation guidée

Si vous cherchez à télécharger gratuitement une méditation guidée, vous pouvez les trouver partout sur Internet. Bien qu’il soit difficile de se déconnecter complètement de l’internet, il n’est pas vraiment facile d’obtenir une méditation guidée à la demande. Podcasts : que vous préfériez vous initier à la méditation ou simplement télécharger une nouvelle méditation guidée […]

Les bienfaits d’un massage thaïlandais

Le massage yoga thaïlandais est un merveilleux moyen de soulager les tensions, de réduire le stress et d’améliorer la mobilité. Un massage thaïlandais stimule également divers points de pression dans tout le corps afin d’ouvrir le corps tout entier et de permettre au corps entier de guérir. C’est une forme de massage revigorante qui utilise […]

Yoga Wellness – 4 domaines dans lesquels certaines personnes ne sont pas à la hauteur

Le yoga santé et bien-être est une nouvelle approche pour atteindre le bien-être et la santé du corps entier. Ce programme a été développé par le Dr Michael Reed Gach en 1996 et est depuis devenu populaire dans le monde entier. Dans cet article, nous allons examiner ce qu’est le yoga santé et bien-être. Nous […]

Programmes de bien-être par le yoga

Yoga Health & Wellness est un nouveau programme qui met l’accent sur l’intégration du yoga, des principes de santé ayurvédiques et de la méditation. Cet article explique comment le yoga peut être bénéfique pour votre santé. Il explique également ce qu’est le yoga bien-être. Enfin, je partage avec vous quelques ressources que j’ai compilées pour […]

Méditation – Comment tirer le meilleur parti de vos méditations

La méditation est une pratique ancienne dans laquelle un individu utilise consciemment une technique spécifique pour entraîner sa concentration et sa conscience, pour se calmer et atteindre un état calme et mentalement équilibré, et pour acquérir un esprit clair et détendu. Les gens méditent pour de nombreuses raisons différentes : pour surmonter l’anxiété, gérer le […]

Le yoga de l’éjaculation peut-il vous aider à durer plus longtemps au lit ?

Vous avez peut-être entendu parler des nombreux avantages que le yoga de l’éjaculation peut vous apporter. C’est un excellent moyen de contrôler vos orgasmes, et aussi d’améliorer votre vie sexuelle en général. Un aspect que certains hommes trouvent très utile est d’apprendre à durer plus longtemps au lit. Il a été démontré que le yoga […]

Yoga Asana Constipation – Comment guérir la constipation avec le yoga

Yoga asana pour la constipation Les asanas du yoga pour la constipation peuvent être utilisés pour traiter les symptômes de ce problème. Le mot « constipation » a plusieurs interprétations en anglais, allant d’une maladie intestinale à un simple malaise. Certaines personnes souffrant de cette maladie n’ont en fait aucun problème physique mais sont mal à l’aise […]

Découvrir les bienfaits de la méditation pour la santé

Méditez-vous ? Si vous répondez « oui » à cette question, alors vous avez très probablement entendu parler des bienfaits de la méditation. Il a été prouvé qu’elle vous aide à vous détendre et à vous débarrasser des pensées négatives. On pense également qu’elle vous aide à concentrer votre esprit. Vous vous demandez peut-être, cependant, comment fonctionne […]

Méditation, yoga et asthme – une revue systématique

Le yoga de méditation Des études montrent que les personnes qui pratiquent le yoga méditatif et d’autres types de thérapies de relaxation ont un risque réduit de maladie cardiaque. Cependant, ces études sont très controversées. La plupart des études ont été mal faites et les conclusions qui en ont été tirées ne sont pas définitives. […]

Comprendre l’art de la justice karmique

Depuis deux décennies, l’humanité débat de ce que l’on appelle le « cycle karmique« . Cette expression, qui est une définition académique de notre espèce, s’inspire des anciens écrits et enseignements des écritures hindoues et bouddhistes. Nos informations sur ce cycle proviennent d’une compréhension approfondie de la structure de l’univers. En examinant ce que l’on appelle « la […]

Comment exécuter le Vayu Mudra

Le Vayu Mudra est un Shiksha ou Trigramme dans la tradition tantrique sanskrite. C’est un exemple classique de mantra ayurvédique qui est utilisé sous de nombreuses formes. On peut l’utiliser pour protéger son moi mental, émotionnel et physique de l’énergie négative et pour augmenter son pouvoir. Le mudra Vayu est utilisé comme mantra de protection […]

Varum Mudra – Qu’est-ce que c’est ?

Le Varum Mudra est un mudra puissant qui donne de l’énergie au corps, augmente la force et l’endurance. L’énergie générée par le mouvement vers l’avant du corps peut être utilisée pour méditer et se concentrer sur sa santé. C’est également un excellent exercice pour soulager les maux de dos. Ce mudra étire les canaux énergétiques […]

Le yoga méditatif – un excellent moyen de se détendre avant votre jour de congé

Le yoga de méditation est une méthode populaire pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Il existe différentes formes de yoga, mais la méditation et le yoga sont deux aspects qui se complètent à bien des égards. Cet article vous montrera comment le yoga de méditation peut vous aider à vivre une vie plus épanouie. […]

Comprendre le symbole Om

Qu’est ce que le symbole ohm Le symbole Om est une lettre grecque Omen qui s’écrit lorsque l’horloge sonne douze heures. L’horloge sonne généralement treize heures à l’approche d’un orage. L’éclair venu du ciel provoque le tonnerre. La foudre frappe également lorsque le soleil se lève à l’horizon. Le symbole Om peut être associé à […]

Comment vivre sainement tous les jours – Conseils pour avoir un mode de vie sain

Vivre en bonne santé tous les jours Comment vivre sainement au quotidien, telle est la question qui occupe les esprits depuis des années. Cependant, il n’est pas facile d’y répondre, car de nombreux experts ont donné des réponses différentes. Mais cela ne signifie pas que vous n’avez pas d’autre choix que de suivre ce que […]

Comment savoir si je dois pratiquer la méditation pour quoi ?

La méditation pour quoi ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous aborderons les bases de la méditation, qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de différentes manières, tant sur le plan physique que mental. Il est important que nous définissions d’abord ce qu’est la méditation, afin que lorsque nous aborderons la […]

Conseils pour vivre sainement au quotidien

La principale raison pour laquelle de nombreuses personnes ne vivent pas en bonne santé tous les jours est qu’elles sont trop occupées. La plupart des Américains mènent une vie très mouvementée qui se traduit notamment par un manque de temps pour manger sainement et faire de l’exercice. En outre, la plupart des gens n’ont pas […]

Comment vivre sainement : Conseils pour un mode de vie sain

Comment vivre en bonne santé ? Pour vivre en bonne santé, il faut apprendre à éviter de mettre sa santé en danger par de mauvaises habitudes. Ces habitudes peuvent inclure le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et une mauvaise alimentation. Comment savoir combien de temps il faut faire de l’exercice ? Comment savoir quand il […]

Combiner la méditation et le yoga avec des cours de yoga réguliers pour des résultats étonnants

Le but d’un DVD de yoga méditatif est de vous apprendre à relaxer votre corps et votre esprit tout en pratiquant une forme d’exercice qui a aidé des millions de personnes dans le monde entier. Le yoga offre de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être et peut également avoir un effet profond sur […]

Utilisation des mantras pour la méditation

Un mantra est une répétition silencieuse sacrée, un mot sacré, une syllabe ou un mot sacré, ou un groupe de syllabes en sanskrit, en pali et dans d’autres langues orientales dont les praticiens pensent qu’ils ont une signification spirituelle, magique ou religieuse. Certains mantras ont même une signification symbolique et un son littéral, tandis que […]

La méditation fonctionne-t-elle vraiment ?

Tout le monde peut apprendre à méditer. C’est facile et peu coûteux, et en outre, cela ne nécessite aucun outil particulier. Toutefois, si vous avez déjà réfléchi aux raisons pour lesquelles la méditation est importante, vous voudrez peut-être reconsidérer votre position sur le sujet. Voici quelques raisons pour lesquelles la méditation est bonne pour vous […]

Que faire si vous voulez apprendre à méditer ?

La méditation est une façon naturelle d’entraîner l’esprit, tout comme l’exercice est une façon naturelle d’entraîner le corps. Mais contrairement à l’exercice, la plupart des formes de méditation n’impliquent pas de parties mobiles, et les façons d’apprendre à méditer peuvent être très différentes des façons d’entraîner son corps. Alors comment apprendre à méditer correctement ? […]

Comment méditer – Guide de méditation en 4 étapes

Si vous faites partie de ces personnes qui aiment méditer, mais que vous êtes intimidé par la difficulté de la tâche, alors vous devriez trouver comment méditer comme un pro. La méditation peut vraiment être bénéfique avec toutes ces choses mentionnées précédemment. Plus vous méditez, plus vous vous rapprochez de votre intuition la plus profonde. […]

La meilleure façon de commencer la pratique de la méditation

La méditation est définie comme un ensemble de pratiques visant à promouvoir une attention concentrée et une conscience accrue. Essentiellement, la méditation est une technique de prise de conscience qui s’est avérée avoir une multitude de bienfaits sur le bien-être émotionnel. Les avantages de la méditation pour réduire le niveau de stress chez l’homme sont […]

Comment effectuer un mudra pour perdre du poids rapidement

Mudra pour perdre du poids Avez-vous déjà entendu parler d’une peinture murale pour perdre du poids ? Cette forme ancienne de guérison consiste à canaliser l’énergie dans votre corps par le biais d’un mudra. Selon l’Ayurveda, cette technique est censée aider à perdre du poids et à augmenter la vitalité. En fait, il existe de […]

Comment vivre sainement et garder un corps fort et en forme

Beaucoup de gens veulent vivre en bonne santé. La raison pour laquelle ils veulent vivre en bonne santé est qu’ils veulent se sentir bien dans leur peau et qu’ils veulent vivre plus longtemps. Bien sûr, si vous voulez être en bonne santé, vous devez manger sainement. Il existe de nombreuses façons d’être en bonne santé. […]