Archives par auteur Sarah

Varum Mudra – Qu’est-ce que c’est ?

Le Varum Mudra est un mudra puissant qui donne de l’énergie au corps, augmente la force et l’endurance. L’énergie générée par le mouvement vers l’avant du corps peut être utilisée pour méditer et se concentrer sur sa santé. C’est également un excellent exercice pour soulager les maux de dos. Ce mudra étire les canaux énergétiques […]

Le yoga méditatif – un excellent moyen de se détendre avant votre jour de congé

Le yoga de méditation est une méthode populaire pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Il existe différentes formes de yoga, mais la méditation et le yoga sont deux aspects qui se complètent à bien des égards. Cet article vous montrera comment le yoga de méditation peut vous aider à vivre une vie plus épanouie. […]

Comprendre le symbole Om

Qu’est ce que le symbole ohm Le symbole Om est une lettre grecque Omen qui s’écrit lorsque l’horloge sonne douze heures. L’horloge sonne généralement treize heures à l’approche d’un orage. L’éclair venu du ciel provoque le tonnerre. La foudre frappe également lorsque le soleil se lève à l’horizon. Le symbole Om peut être associé à […]

Comment vivre sainement tous les jours – Conseils pour avoir un mode de vie sain

Vivre en bonne santé tous les jours Comment vivre sainement au quotidien, telle est la question qui occupe les esprits depuis des années. Cependant, il n’est pas facile d’y répondre, car de nombreux experts ont donné des réponses différentes. Mais cela ne signifie pas que vous n’avez pas d’autre choix que de suivre ce que […]

Comment savoir si je dois pratiquer la méditation pour quoi ?

La méditation pour quoi ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous aborderons les bases de la méditation, qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de différentes manières, tant sur le plan physique que mental. Il est important que nous définissions d’abord ce qu’est la méditation, afin que lorsque nous aborderons la […]

Comment vivre sainement : Conseils pour un mode de vie sain

Comment vivre en bonne santé ? Pour vivre en bonne santé, il faut apprendre à éviter de mettre sa santé en danger par de mauvaises habitudes. Ces habitudes peuvent inclure le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et une mauvaise alimentation. Comment savoir combien de temps il faut faire de l’exercice ? Comment savoir quand il […]

Combiner la méditation et le yoga avec des cours de yoga réguliers pour des résultats étonnants

Le but d’un DVD de yoga méditatif est de vous apprendre à relaxer votre corps et votre esprit tout en pratiquant une forme d’exercice qui a aidé des millions de personnes dans le monde entier. Le yoga offre de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être et peut également avoir un effet profond sur […]

Utilisation des mantras pour la méditation

Un mantra est une répétition silencieuse sacrée, un mot sacré, une syllabe ou un mot sacré, ou un groupe de syllabes en sanskrit, en pali et dans d’autres langues orientales dont les praticiens pensent qu’ils ont une signification spirituelle, magique ou religieuse. Certains mantras ont même une signification symbolique et un son littéral, tandis que […]