Archives par catégorie: Meditation

Découvrir les bienfaits de la méditation pour la santé

Méditez-vous ? Si vous répondez « oui » à cette question, alors vous avez très probablement entendu parler des bienfaits de la méditation. Il a été prouvé qu’elle vous aide à vous détendre et à vous débarrasser des pensées négatives. On pense également qu’elle vous aide à concentrer votre esprit. Vous vous demandez peut-être, cependant, comment fonctionne […]

Méditation, yoga et asthme – une revue systématique

Le yoga de méditation Des études montrent que les personnes qui pratiquent le yoga méditatif et d’autres types de thérapies de relaxation ont un risque réduit de maladie cardiaque. Cependant, ces études sont très controversées. La plupart des études ont été mal faites et les conclusions qui en ont été tirées ne sont pas définitives. […]

Comprendre l’art de la justice karmique

Depuis deux décennies, l’humanité débat de ce que l’on appelle le « cycle karmique« . Cette expression, qui est une définition académique de notre espèce, s’inspire des anciens écrits et enseignements des écritures hindoues et bouddhistes. Nos informations sur ce cycle proviennent d’une compréhension approfondie de la structure de l’univers. En examinant ce que l’on appelle « la […]

Le yoga méditatif – un excellent moyen de se détendre avant votre jour de congé

Le yoga de méditation est une méthode populaire pour détendre le corps et apaiser l’esprit. Il existe différentes formes de yoga, mais la méditation et le yoga sont deux aspects qui se complètent à bien des égards. Cet article vous montrera comment le yoga de méditation peut vous aider à vivre une vie plus épanouie. […]

Comprendre le symbole Om

Qu’est ce que le symbole ohm Le symbole Om est une lettre grecque Omen qui s’écrit lorsque l’horloge sonne douze heures. L’horloge sonne généralement treize heures à l’approche d’un orage. L’éclair venu du ciel provoque le tonnerre. La foudre frappe également lorsque le soleil se lève à l’horizon. Le symbole Om peut être associé à […]

Comment savoir si je dois pratiquer la méditation pour quoi ?

La méditation pour quoi ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous aborderons les bases de la méditation, qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de différentes manières, tant sur le plan physique que mental. Il est important que nous définissions d’abord ce qu’est la méditation, afin que lorsque nous aborderons la […]

Utilisation des mantras pour la méditation

Un mantra est une répétition silencieuse sacrée, un mot sacré, une syllabe ou un mot sacré, ou un groupe de syllabes en sanskrit, en pali et dans d’autres langues orientales dont les praticiens pensent qu’ils ont une signification spirituelle, magique ou religieuse. Certains mantras ont même une signification symbolique et un son littéral, tandis que […]

La méditation fonctionne-t-elle vraiment ?

Tout le monde peut apprendre à méditer. C’est facile et peu coûteux, et en outre, cela ne nécessite aucun outil particulier. Toutefois, si vous avez déjà réfléchi aux raisons pour lesquelles la méditation est importante, vous voudrez peut-être reconsidérer votre position sur le sujet. Voici quelques raisons pour lesquelles la méditation est bonne pour vous […]

Que faire si vous voulez apprendre à méditer ?

La méditation est une façon naturelle d’entraîner l’esprit, tout comme l’exercice est une façon naturelle d’entraîner le corps. Mais contrairement à l’exercice, la plupart des formes de méditation n’impliquent pas de parties mobiles, et les façons d’apprendre à méditer peuvent être très différentes des façons d’entraîner son corps. Alors comment apprendre à méditer correctement ? […]

Comment méditer – Guide de méditation en 4 étapes

Si vous faites partie de ces personnes qui aiment méditer, mais que vous êtes intimidé par la difficulté de la tâche, alors vous devriez trouver comment méditer comme un pro. La méditation peut vraiment être bénéfique avec toutes ces choses mentionnées précédemment. Plus vous méditez, plus vous vous rapprochez de votre intuition la plus profonde. […]

La meilleure façon de commencer la pratique de la méditation

La méditation est définie comme un ensemble de pratiques visant à promouvoir une attention concentrée et une conscience accrue. Essentiellement, la méditation est une technique de prise de conscience qui s’est avérée avoir une multitude de bienfaits sur le bien-être émotionnel. Les avantages de la méditation pour réduire le niveau de stress chez l’homme sont […]