Méditation guidée balayage corporel pour se reconnecter avec son corps

de | 30 août 2016

meditation guidee balayage corporel pour se reconnecter avec son corps

La méditation de pleine conscience permet de se reconnecter et d’être plus efficacement conscient et en accord avec son corps.

Je vous propose cette méditation guidée de balayage corporel dont l’objectif est de vous reconnecter à votre corps. Cette méditation peut être réalisée à n’importe quel moment de votre journée, installez vous dans un endroit calme, asseyez vous ou allongez vous si vous le pouvez. Ensuite, laissez vous guider…

 

Vidéo Méditation guidée balayage corporel pour se reconnecter avec son corps

 

Vous souhaitez commencer à méditer? Téléchargez gratuitement le pack pour vous initier à la méditation:

Vous êtes libre de recevoir votre cours de méditation GRATUIT:

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *