Yoga Health & Wellness est un nouveau programme qui met l’accent sur l’intégration du yoga, des principes de santé ayurvédiques et de la méditation. Cet article explique comment le yoga peut être bénéfique pour votre santé. Il explique également ce qu’est le yoga bien-être. Enfin, je partage avec vous quelques ressources que j’ai compilées pour […]
Archives par auteur Sarah
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Mai
Mai
Qu’est-ce qui fait une bonne nuit spirituelle ? Est-ce la musique, les bougies, les sensations chaudes et floues que l’on ressent au réveil le matin ? Ou est-ce la nouvelle énergie que vous avez quand vous entrez chez vous et que vous vous sentez en paix ? Comment savoir si vous avez passé une bonne […]
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Avr
Avr
La méditation est une pratique ancienne dans laquelle un individu utilise consciemment une technique spécifique pour entraîner sa concentration et sa conscience, pour se calmer et atteindre un état calme et mentalement équilibré, et pour acquérir un esprit clair et détendu. Les gens méditent pour de nombreuses raisons différentes : pour surmonter l’anxiété, gérer le […]
18
Avr
Avr
Vous avez peut-être entendu parler des nombreux avantages que le yoga de l’éjaculation peut vous apporter. C’est un excellent moyen de contrôler vos orgasmes, et aussi d’améliorer votre vie sexuelle en général. Un aspect que certains hommes trouvent très utile est d’apprendre à durer plus longtemps au lit. Il a été démontré que le yoga […]
07
Avr
Avr
Yoga asana pour la constipation Les asanas du yoga pour la constipation peuvent être utilisés pour traiter les symptômes de ce problème. Le mot « constipation » a plusieurs interprétations en anglais, allant d’une maladie intestinale à un simple malaise. Certaines personnes souffrant de cette maladie n’ont en fait aucun problème physique mais sont mal à l’aise […]
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Avr
Avr
Cessez de vous inquiéter et commencez à vivre – Comment tourner le dos aux pensées négatives et profiter de la vie How to Stop Worrying And Start Living est un livre psychologique de Dale Carnegie. Il a été publié pour la première fois en Grande-Bretagne en 1948, par Richard Clay, Ltd. Il est maintenant publié […]
29
Mar
Mar
Méditez-vous ? Si vous répondez « oui » à cette question, alors vous avez très probablement entendu parler des bienfaits de la méditation. Il a été prouvé qu’elle vous aide à vous détendre et à vous débarrasser des pensées négatives. On pense également qu’elle vous aide à concentrer votre esprit. Vous vous demandez peut-être, cependant, comment fonctionne […]
15
Mar
Mar
Le yoga de méditation Des études montrent que les personnes qui pratiquent le yoga méditatif et d’autres types de thérapies de relaxation ont un risque réduit de maladie cardiaque. Cependant, ces études sont très controversées. La plupart des études ont été mal faites et les conclusions qui en ont été tirées ne sont pas définitives. […]
11
Mar
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Depuis deux décennies, l’humanité débat de ce que l’on appelle le « cycle karmique« . Cette expression, qui est une définition académique de notre espèce, s’inspire des anciens écrits et enseignements des écritures hindoues et bouddhistes. Nos informations sur ce cycle proviennent d’une compréhension approfondie de la structure de l’univers. En examinant ce que l’on appelle « la […]
11
Mar
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Le Vayu Mudra est un Shiksha ou Trigramme dans la tradition tantrique sanskrite. C’est un exemple classique de mantra ayurvédique qui est utilisé sous de nombreuses formes. On peut l’utiliser pour protéger son moi mental, émotionnel et physique de l’énergie négative et pour augmenter son pouvoir. Le mudra Vayu est utilisé comme mantra de protection […]